용자네곳간

'세계 10대 슈퍼 푸드' 항산화 효과에 뛰어난 10가지 건강 식품

#귀리 식이 섬유소가 많아 콜레스테롤을 낮춰주고 심장질환이나 변비예방에도 도움을 준다. 또한 포만감을 주기 때문에 다이어트에 이로운 식품이다. 귀리는 혈압 안정, 염증 예방, 발암물질의 활성 억제, 변비 완화, 심장 강화 및 피부병 예방 등에 효과가 있다. #블루베리 블루베리에는 보라색을 내는 안토시아닌 색소가 동맥 경화를 예방하며, 뇌세포 건강에 도움을 주는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 또한 꾸준한 섭취 시 피부 미용에도 탁월한 효과가 있습니다. #브로콜리 브로콜리에는 레몬의 약 2배 많은 비타민 C가 함유되어 있어, 감기나 피부미용에도 도움이 된다. 비타민 A와 B, 칼륨, 인, 칼슘 등의 미네랄도 풍부하며 유방암·대장암·위암 발생 억제에도 효과가 있다는 연구결과도 있다. 뜨거운 ..

정보 2019. 12. 20. 23:22

피임약 효과와 부작용에 대해

피임약 효과와 부작용에 대해 피임약은 임신을 예방하기 위한 목적의 약물이다. 99% 효과가 있지만 제때 약을 먹을 때에만 그렇다. 오늘은 피임약에 관해 다루고자 한다. 이 글에서는 피임약에 관해 알아야 할 몇 가지를 정리하고자 한다. 피임약은 임신을 예방하기 위한 목적으로 팔이나 엉덩이에 주사로 투여하는 약물이다. 이 주사를 맞은 여성 100명 중 한 명 정도만 임신이 될 정도로 효과적이다. 약물 성분에 따라 효과는 1~3개월 동안 지속된다. 함유되어 있는 호르몬 양이 작기 때문에 10대 여자아이들에게 특히 추천하는 약물이다. 주사를 맞은 후 약 33일 동안 효과가 지속된다. 33일이 지나면, 하루만 지나도 약물의 효과가 사라진다. 따라서 피임을 하려는 여성들은 매달 같은 날 이 주사를 맞아야 한다. 효..

정보 2019. 12. 10. 23:57

가수 흰(HYNN) 박혜원, 나이, 4단 고음, 시든꽃, 야생화, 인스타 정리!

가수 흰(HYNN) 박혜원, 나이, 4단 고음, 시든꽃, 야생화, 인스타 정리! #HYNN 박혜원 지난해 렛 미 아웃(Let Me Out)’으로 데뷔한 가수 박혜원(흰, Hynn)은 1998년 1월 15일생으로 올해 나이 22세입니다. 서울공연예술학교를 졸업하여 현재는 동덕여대 실용음악과에 재학중입니다. 그리고 소속사는 엔터테인먼트 뉴오더, 비오디 엔터테인먼트입니다. 박혜원은 최근 앤씨아와 함께 '헤어질 자신 있니'를 선보이며 주목 받고 있구요. 이전에는 '시든 꽃에 물을 주듯', '막차' 등의 노래를 발표는데요. 특히 지난 3월에 발매한 '시든 꽃에 물을 주듯'은 차트 역주행 돌풍을 일으켰어요. 오늘은 신인같지 않은 '폭주 기관차' '4단 기어 변속 고음' 박혜원을 알아보려고 합니다. #슈퍼스타K 학창..

유명인 2019. 12. 7. 09:49

지방간이란? 지방간 예방, 증상, 좋은 음식!

술을 많이 마시면 지방간이 생기지만, 6주간 금주를 하면 자연스럽게 낫는다. 하지만 계속 술을 마시면 간경변증이 발병할 수 있다. 대부분의 사람들은 지방간에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 이는 간세포에 지방이 쌓인 것을 말한다. 그렇다면 지방간을 어떻게 치료할 수 있는 것일까? 이 글에서는 지방간과 이에 대한 치료 방법을 소개한다. #지방간이란? 지방간은 간지방증으로도 알려져 있다. 비만이나 콜레스테롤 수치가 높은 상태, 고혈압 및 당뇨병 같은 질병과 관련되어 있다. 이와 같은 질병이 있는 환자의 80% 정도가 지방간을 앓고 있다. 음주를 과도하게 할 때도 간지방증이 생길 수 있다. 그렇다면 지방간을 어떻게 진단할 수 있을까? 초음파 검사 초음파 검사를 통해 상태가 얼마나 심한지를 알아보고, 간에 쌓인..

정보 2019. 12. 5. 22:51

동맥경화 치료, 좋은 음식, 관리법은?

동맥경화 치료, 좋은 음식, 관리법은? 동맥경화는 소리 없이 찾아와 어느새 우리 몸을 병들게 하는 무서운 질병이다. 하지만 예방 수칙과 관리 요령을 미리 알아둔다면 동맥경화를 효과적으로 예방할 수 있다. 동맥경화에 좋은 자연 치유법을 지금부터 자세히 알아보자. 동맥경화는 사실 인간이라면 피할 수 없는 노화의 한 부분이다. 물론 나이에 비해 상대적으로 일찍 동맥경화가 진행되는 사람도 있다. 하지만 대개 나이가 들고 노화가 진행될수록 동맥이 차츰 굳어 딱딱해지기 마련이어서 동맥경화를 치료하는 것이 매우 중요하다. 지금부터 동맥경화에 좋은 자연 치유법을 알아보자. 동맥경화는 한순간 갑자기 발생하는 것이 아니라 시간의 흐름에 따라 매우 천천히 그리고 점진적으로 진행되는 질병이다. 그래서 60~70세가 될 때까지..

정보 2019. 12. 2. 18:38

잘자는 법! 숙면에 도움되는 팁!

술이나 각성제를 마시지 않거나 운동을 하는 것 외에도 바른 자세로 잠을 자야 숙면할 수 있다. 잠을 잘 못 자면 몸에 안 좋은 음식이 당기고, 감정이나 집중력에도 변화가 생긴다. 뿐만 아니라 비만 같은 건강 문제가 생길 위험도 높아진다. 커피를 너무 많이 마시거나 적절하지 않은 시간에 운동을 하거나 매일 다른 일상을 살거나 매일 다른 시간에 잠자리에 드는 것은 숙면을 취하는 것을 방해하는 요인이다. 우리는 잠을 자면서 건강 위험을 최소화하고, 신체적 안녕을 개선한다. 그 목표를 달성하는 방법이 문제인데, 이 글에서 소개하는 숙면을 취하는 방법을 참고하면 숙면을 할 수 있고, 건강상 이점을 누릴 수 있다. 수면 장애 가장 먼저 해야할 일은 문제가 무엇인지 식별하고, 그에 맞는 자연 요법을 찾는 것이다. 불..

정보 2019. 11. 29. 00:12

당신을 서서이 죽이는 20가지 암유발 음식

당신을 서서이 죽이는 20가지 암유발 음식 패스트 푸드는 암유발의 주요 원인 중 하나입니다. 먹을때는 정말 맛있겠지만 오랜 기간동안 먹게되면 정말 건강이 심각하게 나빠질 수 있습니다. 사실 패스트 푸드 외에도 우리 주위에는 건강을 심각하게 해치는 음식들이 있습니다. 문제는 우리가 그런 음식들이 건강을 해치는 주요 원인이 무엇인지 끝까지 모를수도 있다는 겁니다. 이번엔 우리가 평소에 자주먹는 암유발 음식 20가지와 그것들의 대체음식을 알아볼까 합니다. 1. 탄산음료 암세포는 설탕물을 먹고 자랍니다. 그런데 탄산음료들은 그야말로 설탕 덩어리죠. 혹여나 설탕이 없는 탄산 음료라도 이미 인공 카라멜색소가 들어있기 때문에 우리몸에 안좋습니다. 이 카라멜색소는 4-메틸이미다졸(4-MI)로 암모니아와 당의 가열반응에..

정보 2019. 11. 27. 23:38

불임의 6가지 원인과 치료방법

불임의 6가지 원인과 치료방법 불임을 제대로 치료하기 위해서는 불임이 생긴 원인을 정확하게 파악해야 한다. 요즘은 불임도 치료할 수 있는 질병이기 때문에 안심하고 이 글을 읽어보자. 불임은 1년이나 그 이상 임신을 하기 위해 노력해도 임신이 되지 않는 상태를 말한다. 물론 여성은 나이가 들어가면서 생식력이 떨어지지만 불임의 원인, 그러니까 불임이 되는 이유가 여성에게만 있는 것은 아니다. 남성도 생식력에 문제가 있을 수 있기 때문이다. 불임은 생식 불능과는 다르다. 의학적인 도움을 받아 임신을 한 부부도 많다. 불임의 약 30% 정도가 불임의 원인이 여성의 신체 문제 때문이다. 여러 가지 이유로 이런 문제가 생기며, 다수의 경우 치료할 수 있다. 따라서 불임이 생긴 원인을 파악하는게 무엇보다 가장 중요하..

정보 2019. 11. 21. 23:18

나는 이 글을 읽고 설탕을 끊었다

나는 이 글을 읽고 설탕을 끊었다 설탕이 건강에 얼마나 해로운지 알고 있는가? 이 글을 통해 설탕이 왜 몸에 해로운지 자세히 알아보자! 설탕이 건강에 해롭고, 중독성이 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 설탕 섭취를 줄이지 않으면 알코올을 섭취해서 간을 손상하는 만큼 췌장에 심각한 영향을 줄 수 있다. 설탕 섭취로 인해 발생할 수 있는 문제는 다음과 같다. 비만 당뇨병 두통 심장 문제 크로뮴 결핍 치아 문제 면역체계 억제 이러한 악영향을 알고도 설탕 섭취를 줄이거나 끊는 일은 금연이나 금주만큼 어려울 수 있다. 따라서 조금씩 줄여가는 것이 가장 좋다. 먼저 일주일간 탄산음료를 끊고, 그다음 주에는 인공 감미료가 들어간 음료를 전부 끊는 식으로 차근차근 줄여가는 것이다. 다음에서 소개할 설탕 섭취를 줄이거나..

정보 2019. 11. 21. 00:37

쌍둥이 소년, 헤나 문신 후 팔에 남은 흉터, 헤나 부작용

헤나 문신은 일회성 문신이라 판박이? 정도로 생각했었는데, 부작용을 일으키는 화학물질이 있었다니.. 너무 놀랐습니다. 이 성분의 이름은 파라페닐렌디아민(PPD). 유럽에서 피부 사용 금지 약품으로 지정돼 있다고 합니다. 그래도 헤나를 하고 싶다면 사용 전 충분한 테스트를 실시하여 알레르기 반응을 살펴야겠습니다. 시중에 유통되는 헤나 염색약 대부분 제품에는 이 유해 성분이 들어있다고 하니 신중하게 사용하시길 바랍니다. 출처 BBC뉴스 코리아 https://www.bbc.com/korean/international-50394197

정보 2019. 11. 19. 00:47

UFN 164 소우자vs블라코비치 해외 무료 중계

UFC Fight Night 164에서 '악어형' 자카레 소우자가 라이트 헤비급 데뷔전을 치룹니다. 소우자의 라이트 헤비급 상대는 랭킹 6위에 올라있는 얀 블라코비치입니다. 소우자는 1979년생, 한국나이로 41세입니다. 2013년 UFC에 대뷔한 소우자는 5연승을 기록하며 옥타곤에서 계속 승승장구하던 파이터였습니다. 다만 타이틀전과는 거리가 멀었고, 이후 승리와 패배를 반복하며 하락세에 접어들었다는 평가를 받아야 했습니다. 적지 않은 나이임에는 분명하지만, 분위기를 반전시키고자? 월장을 선택. 새로운 도전을 시작합니다. 블라코비치는 2014년 옥타곤에 데뷔했습니다. 일리르 라티피를 TKO로 제압하며 자신의 이름을 알리게 되었죠. 현재까지 7승 5패의 전적을 기록하고 있습니다. 좋은 성적은 아니지만, 최..

스포츠 2019. 11. 16. 10:32

이혜성 아나운서 골반 인스타 나이, 전현무와 사귄다!

전현무와 이혜성의 열애설 인정으로 오늘 실검을 뜨겁게 달구고 있습니다. 두 사람은 선후배 사이로 지내다 서로에게 호감을 갖게 되었다고 합니다. 무엇보다 관심이 더 큰 이유는 두 사람의 나이차이 때문인데요. 무려 15살 차이가 나서 더욱 충격입니다. 요즘은 띠동갑+@ 가 흔한 것 같아요~ ^^ 정말 부럽습니다. 이혜성의 나이는 1992년 생으로 28세입니다. 서울대학교 경영학과를 졸업했고, 2016년 KBS 공채 43기 아나운서로 입사, KBS 2FM 의 진행을 맡고 있으며, , , , , 등 다수의 KBS 방송 프로그램에 출연하였습니다. 또 '이혜성 아나운서 골반'이라는 연관 검색어가 올라와 관심인데요, 당시 이탈리아 축구팀 유벤투스 '부폰' 선수와 인터뷰 당시 골반이 드러나는 스키니 청바지를 입고 등장..

유명인 2019. 11. 13. 00:09

콜라를 마시면 내 몸이 이렇게 변한다?!

콜라 한 잔에 내몸이 어떻게 변할까? 의사들이 가장 기피하는 음식 1위가 탄산 음료라고 합니다. 오늘은 콜라를 마시면 건강에 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다. #콜라의 유해성 콜라로 인한 질환이 나타나는 것은 시간문제입니다. 콜라 한 캔 또는 한 병에 티스푼 설탕 10개와 신체 장기에 해로운 성분이 들어가 있다. #콜라를 섭취 후 생기는 일 섭취 후 10분 : 티스푼 설탕 10개를 한 번에 먹으면 몸은 큰 영향을 받을 수밖에 없다. 그럼에도 구토를 하지 않는 이유는 콜라 속 성분인 인산 성분 때문에 지나친 단맛에도 구토가 일어나지 않는다고 합니다. 섭취 후 20분 : 혈달량과 인슐린 분비량이 동시에 급증하고, 간은 몸에 스며든 설탕을 지방으로 바뀌게 만든다. 콜라 한 캔 또는 한 병에 설탕이 많다는 ..

정보 2019. 11. 10. 08:50

이런 사람들에게 치매가 잘 찾아온다. 치매 증상과 예방법!

#치매의 종류 2018년을 기준으로 대한민국 65세 이상 어르신 10명 중 1명은 치매 환자인 것으로 통계가 집계됩니다. 치매 발병률은 앞으로도 지속적으로 증가할 것으로 예측이 되고 있습니다. 치매의 종류는 여러가지가 있지만 가장 대표적인 두 가지는 바로 알츠하이머성 치매와 혈관성 치매입니다. 알츠하이머성 치매는 전체 치매환자의 약 70%를 차지하는데, 우리 뇌에서 기억과 학습을 담당하는 측두엽에 아밀로이드 베타라는 비정상적인 탄백질이 축적되고 과도한 신경염증이 발생하면서 발전하게 되는 치매입니다. 그 다음으로 혈관성 치매는 전체 치매 환자의 약 15% 내지 20%를 차지하는데, 뇌혈관이 좁아지거나 파열되어 뇌 세포에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 못해 발생하는 치매입니다. 우리가 중풍이라고 부르는게 ..

정보 2019. 11. 9. 12:43

김건모 신부 피아니스트 장지연 나이차이, 오빠 장희웅, 재산 총정리

김건모 신부 피아니스트 장지연 나이차이, 오빠 장희웅, 재산 총정리 김건모의 깜짝 결혼 발표로 많은 사람들에게 화제가 되고 있습니다. 결혼식은 내년 1월 30일에 할 예정입니다. 특히 버클리 음대 출신 피아니스트 예비 신부에 대해 관심이 뜨겁습니다. 두 사람은 지난 겨울 지인 소개로 만나서 1년 정도 연애를 했다고 합니다. 미우새에 출연이 뜸하더니 그때 쯤 이었나 봅니다. #예비신부 장지연 장지연씨는 올해 나이 39세로 직업은 피아니스트입니다. 학력은 서울예고 클래식 전공 후 미국 버클리 음대 실용음악과에서 작곡, 편곡을 전공했고 이후 이화여대 공연예술 대학원을 나왔습니다. 현재는 피아니스트 겸 작곡가로 활동 중이라 합니다. 두 사람의 나이차이는 13살 차이네요. #장희웅 매제가 된 김건모 장지연의 오빠..

유명인 2019. 11. 6. 07:45

YG를 구하라? 만기 전역! 빅뱅 지드래곤이 돌아온다!

YG를 구하라? 만기 전역! 빅뱅 지드래곤이 돌아온다! 최고의 천재 아티스트 지드래곤! 축!! 만기 전역!!! 지디 팬여러분 드디어 빅뱅 지드래곤이 오는 26일 만기 제대를 합니다!! 권지용은 지난해 2월 27일 현역으로 강원도 철원 육군3사단 백골부대에서 입대했습니다. 군 복무 기간 단축으로 21개월보다 일찍 만기 전역을 하게 되었지요. 군입대 한지가 엊그제 같은데 세월이 참 빠르다고 느껴집니다. 지드래곤은 세계적인 패션 셀러브리티로 통합니다. 세계적인 패션 브랜드의 신상이 나오면 지드래곤에게 먼저 오는 경우가 많다고 합니다. 지드래곤의 개인 브랜드가 세계적으로 통하나 봅니다. 그래서 패션 센스가 뛰어난 지디는 패피로 불리지요. 연예인들 사이에서도 연예인으로 통합니다. 직접 제작한 히트곡이 무수히 많은..

유명인 2019. 10. 26. 01:11

국민 사기 캐릭터 아이유 GIF 움짤 모음!

연기면 연기, 작사, 작곡, 가창력은 두 말 하면 뻔한 잔소리~ 너무 잘나서 국민 사기 캐릭터라 불리는 아이유 GIF 모음입니다. 너무 예쁜 국보급 아이유의 움짤이었습니다~

유명인 2019. 10. 24. 01:21

나이들면 나는 노인 냄새 이유는? 냄새 안나는 관리법

나이들면 나는 노인 냄새 이유는? 냄새 안나는 관리법 나이가 든 노인분들에게 왜 흔히 말하는 노인 냄새가 날까? 일반적으로 우리가 알고 있는 노인 냄새를 표현하자면 퀴퀴하거나 비릿한 톡특한 냄새입니다. 그렇다면 노인 냄새가 나는 원인과 냄새를 안나게 하는 관리법을 알아보도록 하겠습니다. #노인 냄새 왜날까? 노인냄새의 원인은 '노넨알데하이드'라는 성분 때문입니다. >이 성분은 유년기나 청년기에는 거의 생성되지 않지만 특히 40세 이상부터 서서히 생성되기 시작해 고령으로 갈수록 '노넨알데하이드' 성분이 많아지게 됩니다. 우리 몸은 대사 과정을 통해 이 성분을 배출하게 되는데, 이 성분(노넨알데하이드)이 몸 밖으로 나오면서 풍기는 냄새가 바로 노인냄새인 것 입니다. 또 노년기에 접어들면 침샘에서 침이 원활하..

정보 2019. 10. 20. 23:56

몸캠 논란 후 서하준 복귀작 '맛 좀 보실래요?'

몸캠 논란 후 서하준 복귀작 '맛 좀 보실래요?' 2016년 몸캠논란에 주인공 서하준의 복귀 소식이 전해졌다. 서하준은 89년 9월 19일 생으로 올해 나이 30세이다. '오로라 공주', '사랑만 할래', '내 사위의 여자', '옥중화' 등 여러 드라마에 출연하며 활동을 이어갔다. 하지만 2016년 일명 몸캠 논란이 불거지면서 공백기를 가졌다. 이와 관련해 MBC에브리원 비디오스타에 출연한 그는 영상속 인물이 자신이라고 쿨하게 인정하며 나름 용기있는 모습을 보여줬습니다. 방송에서 서하준은 "누가 봐도 저인데, 제가 봐도 저인데 거기서 '저 맞습니다, 아닙니다' 할 필요가 없다고 느꼈다"며 "팬분들 때문에 활동을 다시 시작해야겠다고 생각했다"고 말한 바 있다. 일단 부인하고 보는 일반적인 방식이 아니라 솔..

유명인 2019. 10. 19. 23:49

현대 제네시스 2020년형 G70 출시!

고속 도로 주행 보조 등 첨단 지능형 주행 안전 기술 전 트림 기본 탑재 주행 정보 입체 화면 구현 ‘12.3인치 3D 클러스터’ 2.0터보 확대 적용 터널 진입 시 창문 닫고 내기 순환 ‘터널모드 자동 내기전환’ 신규/기본 적용 서울--(뉴스와이어) 2019년 10월 16일 -- 제네시스는 16일(수) 상품성을 대폭 강화한 2020년형 G70를 출시하고 본격적인 판매에 돌입했다. 2020년형 G70는 전방 충돌방지 보조, 차로 이탈방지 보조, 운전자 주의 경고, 하이빔 보조, 내비게이션 기반 스마트 크루즈 컨트롤, 고속도로 주행 보조 등 첨단 지능형 주행 안전 기술을 전 트림 기본 적용해 안전성을 대폭 높였다. 2020년형 G70는 3.3 터보 모델에 세계 최초로 적용했던 ‘12.3인치 3D 클러스터를..

정보 2019. 10. 19. 00:49

치매치료제 개발 기업 메디포럼, 제약사 인수로 성장 동력 확보

제약사 씨트리와 한방의약품 전문 기업 아이월드제약 인수 의약품 제조 시설 및 유통망과 필요한 인력 확보… 신약개발기업의 수직계열화 완성 출처: 메디포럼 서울--(뉴스와이어) 2019년 10월 16일 - 천연물 신약 개발 벤처기업 메디포럼(KOTC 250900, 대표이사 김찬규)이 국내 상장제약사인 씨트리(KOSDAQ 047920)의 경영권 인수를 포함한 주식양수도계약을 체결했다고 16일 밝혔다. 양수도 주식 수는 1,963,598주이며 양수도 대금은 약 206억원이다. 최대 주주 변경이 완료되면 메디포럼은 경영권과 함께 씨트리의 지분 14.18%를 보유하게 되며 메디포럼 김찬규 대표이사가 씨트리 대표이사를 겸직할 예정이다. 회사 측은 현재 진행하고 있는 임상 2b상뿐만 아니라 향후 준비하고 있는 기술성 ..

정보 2019. 10. 19. 00:46

렘수면, 한시간을 덜자도 더 개운하게 꿀잠 자는 방법!

#렘수면, 한시간을 덜자도 더 개운하게 꿀잠 자는 방법! 알람이 울리기 5분 전에 깨면 피곤하지 않다. 그런데 알람에 의해 타의적으로 일어나게 되면 일어나기 힘들고 아주 고통스럽다. 이것은 우리 몸의 시계 때문이다. 지금 소개해 드리는 방법 대로 하면 한 시간은 벌 수 있다. #우리 몸의 생체시계 우리 몸에 RER(period의 줄임말)이라는 단백질이 24시간 주기로 변한다. 이것은 미국의 과학자 아래의 3명에 의해 밝혀졌다. 자기전에는 이 PER 단백질 농도가 떨어져 있어 피곤함을 느끼며 잠이 온다. 반대로 PER 단백질 농도가 올라가면 잠이깬다. 흥미로운 점은 알람을 맞춰 놓으면 소리가 시끄러워 자의적이 아닌 타의 적으로 깨게 된다. 이러면 스트레스가 많이 쌓이게 된다. 우리 몸은 본능적으로 이런 스..

정보 2019. 10. 18. 00:47

휘태커 아데산야 UFC 243 해외 인터넷 무료 중계 좌표

로버트 휘태커와 이스라엘 아데산야의 UFC 미들급 통합 타이틀전이 10월 6일 일요일 오전 11시부터 메인 카드 경기가 열립니다. 장소는 호주 멜버른 마블스타디움입니다. 개인적으로 휘태커의 빠르고 폭발적인 타격 스타일을 너무 좋아합니다. 정말 너무도 기대되는 매치입니다. 이데산야도 흑인 특유의 탄력과 유연함이 뛰어나 살짝 존존스 주니어 정도 되는 것 같습니다. 존존스는 사기캐릭터니까요... 휘태커는 최근 9연승을 기록중이며, 아데산야는 17연승 무패 중이죠. 휘태커는 로메오와 1차전에 이어, 2018년 6월 2차전을 치열한 혈전 끝에 휘태커의 판정승으로 타이틀을 방어하는데 성공하지요. 정말 전사들의 경기였습니다. 휘태커 vs 로메오 경기 이데산야는 지난해 2월에 옥타곤에 입성해 1년 만에 5연승을 질주하..

스포츠 2019. 10. 6. 00:01

맛있는 돈까스 쉽게 만드는법

플레이팅 똥손이라 나름 꾸민사진은 늘어색하다 그냥 맛으로 승부하는걸로~ 오늘은 돈가스를 만들어보아요 재료 돈까스용고기. 부침가루. 빵가루.계란.후추.소금 고기는 저렇게 두팩사왔다 비닐에 넣고 칼등으로 가로 세로로 두둘겨주었다 밀대로 팡팡 두둘겨주었더니 칼등과 다르게 고기가 더넓게 펴진다 두둘겨 핀고기랑 아직안두들긴 고기 크기비교 위에 아직두드리지않은 고기인데 차이가 크네 하나하나 소금 후추 밑간을 해놓는다 밀가루보다 부침가루가 더바삭하다 부침가루를 고루 묻혀준다.대신 마니묻힘 안되고 얇게 골고루 묻힌다는 느낌으로 묻히고 털어준다 계란물을 양쪽 고루입혀주고 빵가루를 꼼꼼히 묻혀준다 빵가루 의외로 마니들어.큰거사시길 착착 쌓아올려주고 고기들었던 팩을잘씻어서 그위에 비닐깔고 고기깔고 층층히 비닐을 쌓아서 냉동..

요리 2019. 10. 5. 12:48

동탄 커피 어반리 동2 커피 어반리 후기

동탄 2신도시에 위치한 어반리 커피점이다. 요새 유명하다고 하네. 역시 창고처럼 큰 커피점이 대세인가보다. 주차장은 큰 커피숍 치고 그리 여유로운 편은 아니다. 평일 낮에 갔는데도 거의 꽉 찼으니 .. 크다 커 직원도 많고 생각보다 안에가 너무 커서 놀랬다. 브래드 종류도 꽤나 많았는데 먹고 싶은 빵을 담아 계산하면서 동시에 음료를 같이 주문하면 된다. 직원도 많고 외쿡인 전문가 장인 포스 느낌나는 분이 제빵쪽을 전문 교육시키고 함께 하는 것 같았다. 무언가 전문성이 더 느껴지니 빵을 다시 한번 둘러보게 된다. 여기가 커피점인가 꼬르동인가 . 흠.. 뭔가 멋있다. 커피들고 움직이는 것도 일일 정도로 크다 . 그앞에서 커피를 받아서 이동하는게 훨씬 낫다. 너무 커 너무 커 ㅋㅋ 역시 커피점은 아메를 드셔봐..

정보 2019. 10. 2. 16:57

윈도우 우측 하단 알림 광고, 스팸 광고 제거하기(크롬)

Chrome 브라우저를 통해 해외 사이트 웹 서핑을 하다가 아래의 알림을 허용하겠냐는 메시지가 나왔습니다. 성격도 급해서 아무생각 없이 허용을 클릭하였지요. 얼마 안 있어서 아래와 같은 광고가 나타나기 시작합니다. 이런 알림형 광고는 Chrome을 통해 제공되는 광고이며 위에서 이미 알림을 허용하여 원치 않는 광고를 제공받게 되는 것이죠. 그럼 설정을 통해 알림을 제거 하는 방법을 알아 보겠습니다. "1번 모양의 아이콘을 클릭"하면 메뉴가 나타납니다. 그리고 하단에 "설정(S)"을 클릭합니다. 설정 화면으로 들어오면 하단에 "고급"을 클릭합니다. 조금 밑으로 내려보면 "사이트 설정"이 있습니다. 그리고 "알림"을 클릭! 허용된 알림 목록을 보실 수 있습니다. 그중 맨아래 낯선 URL 주소가 보입니다. 오..

정보 2019. 10. 1. 00:33

동2 맛집.동탄 꼬막집. 호수공원 맛집 남도연

동탄2신도시 동2사는 친한언니가 호수공원 근처에 맛집이라며 데려간 곳이다 이시기에 꼬막이 가능할까? 살이없을텐데.. 반신반의 하며 따라가본곳. 주차 생각보다 좁지않다 지하에 주차를하고 왔다 홀분위기 고급지고 좋다 호수뷰 도 좋구~~ 밤에는 더이쁠듯하다 메뉴판인데 꼬막만파는건 아니고 아구 해물등 판다 꼬막정식 12.000원 짜리2개랑 꼬막무침 반접시를추가해서 시켰다 김가루와참기름이 담겨있는 대접을 주는데 여기에 꼬막넣고 비벼먹는거란다 오 맛있다 밑반찬도 다 맛있는데 밥집에서 김치를 별도로 주지않아 김치있냐고 여쭤보니 백김치가 있다며 주셨다 미역국은 조갯살을 넣어 만들었고 이것또한 맛있다 호수뷰를 보며 식사하니 간단히 식사대접할때도좋을것같다

여행 2019. 9. 28. 09:48

융건릉 과학대 파스타 피자 돈까스클럽

보통리 저수지 근처 커피점 갔다가 저녁시간이 되었고 아이가있어 파스타와 돈까스가 드시고 싶다하여 방문했다 아주 오래전에 핫했던 곳이기도한것같은데 늘 지나가다보면 주차된차가 많아서 가보기로했다 우선 메뉴판~~~ 종류많구요~~~ 피자도 인기많은지 사람들 마니시켜먹더라~ 분위기가 약간은 올드하지만 따뜻한 분위기 추억에젖는 기분이 들었다 돈까스가 정말 대따~~ 크다♡ 대식가들은 흐뭇한 사이즈 맛은 옛날 담백한 돈가스맛 스파게티의 화이트는 크림스프 느낌의 부드러운맛 즐거운 저녁시간이었다 담엔 꼭 피자를 먹어보기로 했다

여행 2019. 9. 27. 13:04

기안84 연봉 웹툰 복학왕 패션왕 엄현경 진미통닭 샥샥 정리

기안84 연봉 웹툰 복학왕 언현경 진미통닭 샥샥 정리 이미 나혼자산다를 통해 준 연예인 급으로 왕성한 활동중인 웹툰작가 기안84에 대해 알아보려합니다. 간략한 프로필입니다. 본명은 김희민. 1984년생이며 수원대학교 조형예술학과를 중퇴했습니다. 잘 나가서 인가요? 얼굴도 점점 잘생겨지고 있네요. # 기안84 연봉 수원에 한 미술학원에서 석고소묘를 하고 있는 순수 미술을 전공한 기안84. 먼저 기안84의 연봉은 얼마나 될까요? 네이버에서 2년동안 '패션왕'을 연재할 당시를 기준으로 월급이 700~800만원이었고, 1000만원정도의 인센티브을 받았다고 합니다. 연봉이 1억이 훌쩍 넘는듯 합니다. 역시 고소득자입니다. 열심히 번 돈으로 부모님에게 차도 사드리고 본인의 아파트 전세를 구했다고 합니다. 정말 뿌듯..

유명인 2018. 6. 1. 16:03

한예리 나이 성형 인스타 몸매 무용 샥샥 정리~

한예리 나이 성형 인스타 몸매 무용 샥샥 정리~ 리턴 후속 드라마 '스위치'에서 주연 역할을 맡게 된 영화배우 한예리의 나이는 1984년생 35살입니다. 162cm 키에 몸무게는 49kg의 마른몸이지만 2년전 에스콰이어 남성잡지에 화보 촬영을 통해 섹시한 매력을 발산하며 반전의 모습을 보여줬습니다. 날씬한 각선미에 볼륨감까지.. 이 영화에서 고등학생 역할을 했는데 당시 24살이었다고 합니다. 정말 동안입니다. 당시 단편영화계의 전도연으로으로 불리며 충모로에서 주목받는 신예로 떠올랐습니다. 한예리는 어릴때부터 무용을 하여 국립국앙중학교, 국악고등학교, 한국예술종합학교의 학력을 가지고 있구요. 전공을 살려 육룡이 나르샤에서 클라스가 다른 무용실력을 보여줬습니다. 고혹적인 춤사위로 시선을 사로잡았던 건 이유가..

유명인 2018. 3. 28. 11:47